Στρατιωτικές Σχολές & Πανελλήνιες: Οδηγός για Γονείς Η επιλογή στρατιωτικής σχολής στις Πανελλήνιες Εξετάσεις αποτελεί μια σημαντική απόφαση που επηρεάζει όχι μόνο τον μαθητή, αλλά και ολόκληρη την οικογένεια. Οι γονείς συχνά έχουν ερωτήματα σχετικά με τις προοπτικές, τις δυσκολίες και τη διαδικασία εισαγωγής στις στρατιωτικές σχολές. Σε αυτόν τον οδηγό συγκεντρώνουμε όλα όσα χρειάζεται […]
Author Archives: Τομαράς Μ.
Η δοκιμαστική προπόνηση είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσει κάποιος τον στίβο και το περιβάλλον της ακαδημίας. 1. Γνωριμία με τον προπονητή Η προπόνηση ξεκινά με: σύντομη συζήτηση αξιολόγηση ηλικίας & επιπέδου απλές οδηγίες για την προπόνηση 2. Προθέρμανση Περιλαμβάνει: ελαφρύ τρέξιμο κινητικές ασκήσεις διατάσεις Στόχος είναι η προετοιμασία του σώματος με ασφάλεια. 3. […]
Οφέλη του στίβου για ενήλικες – Γιατί να ξεκινήσεις στην ATFA Ο στίβος δεν αφορά μόνο παιδιά ή αθλητές υψηλού επιπέδου. Στην ATFA, λειτουργούν οργανωμένα τμήματα και για ενήλικες, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας. 1. Ολοκληρωμένη άσκηση για όλο το σώμα Η προπόνηση στίβου περιλαμβάνει: τρέξιμο αντοχής και ταχύτητας ασκήσεις δύναμης κινητικότητα και ευλυγισία Αυτό […]
Γονείς & Παιδιά, Πολύτιμες Συμβουλές
Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA
Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA Η επιλογή τμήματος στίβου για ένα παιδί είναι μια σημαντική απόφαση. Ο στίβος αποτελεί τη βάση όλων των αθλημάτων και, όταν διδάσκεται σωστά, συμβάλλει καθοριστικά στη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του παιδιού. Στην Athens Track & Field Academy (ATFA), η φιλοσοφία […]
Πολύτιμες Συμβουλές
Άλμα είς Ύψος / Πως μπορώ να ξεκινήσω και ποιος θεωρείται κατάλληλος προπονητής για αυτό το αγώνισμα.
Άλμα είς Ύψος / Πως μπορώ να ξεκινήσω και ποιος θεωρείται κατάλληλος προπονητής για αυτό το αγώνισμα Το άλμα εις ύψος είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά αγώνισματα του στίβου.Οι αθλητές θα πρέπει να πάρουν φόρα και να πηδήξουν πάνω από τον πήχη που υπάρχει τοποθετημένος σε ένα συγκεκριμένο ύψος κάθε φορά.Το συγκεκριμένο αγώνισμα θεωρείται […]
Πως γίνεται ο υπολογισμός των μορίων στη βαθμολογία στα αθλήματα για Τ.Ε.Φ.Α.Α. Οι υποψήφιοι των σχολών αυτών καλούνται να συμπληρώσουν ένα σύνολο μορίων μέσα από δύο διαφορετικά είδη εξετάσεων: τις γραπτές (στα πανελλαδικά εξεταζόμενα μαθήματα), συν τον προφορικό βαθμό και τις αθλητικές, σε τρία αθλήματα. Πως γίνεται ο υπολογισμός στη βαθμολογία στα αθλήματα για Τ.Ε.Φ.Α.Α. […]
Υγειονομικές Εξετάσεις για ΤΕΦΑΑ Οι υποψήφιοι κατά την προσέλευσή τους στις επιτροπές υγειονομικής εξέτασης και πρακτικής δοκιμασίας, πρέπει να είναι εφοδιασμένοι με: α) δύο (2) μικρές φωτογραφίες β) το δελτίο εξεταζομένου από το Λύκειό τους όπου αναγράφεται ο κωδικός αριθμός του υποψηφίου. γ) Δελτίο Αστυνομικής Ταυτότητας ή Διαβατήριο ή άλλο αποδεικτικό της ταυτότητας έγγραφο και τις κάτωθι ιατρικές […]
Οι υποψήφιοι και υποψήφιες έχουν την υποχρέωση να προσκομίσουν τις κάτωθι εργαστηριακές εξετάσεις: ✓Γενική αίματος, ουρία, σάκχαρο, κρεατινίνη, τρανσαμινάσες και γενική ούρων με γνωμάτευση ιατρού (Ν.Π.Δ.Δ. ή Ν.Π.Ι.Δ. ή από ιδιώτη ιατρό της χώρας). ✓Ακτινογραφία θώρακα FACE με γνωμάτευση ιατρού (Ν.Π.Δ.Δ. ή Ν.Π.Ι.Δ. ή από ιδιώτη ιατρό της χώρας). ✓Ηλεκτροκαρδιογράφημα με γνωμάτευση ιατρού (Ν.Π.Δ.Δ. ή […]
Ψυχομετρικά – Ψυχολογικά τεστ Στο πλαίσιο των ημερών προετοιμασίας ψυχοτεχνικών. Το ερώτημα είναι ποιος αριθμός βρίσκεται κάτω από το παρκαρισμένο αυτοκίνητο. η λύση απλά … αντιστρέφουμε την εικόνα και είναι το 87 Συμπληρώστε τα κενά των αριθμών ώστε να πληρούνται τα αθροίσματα οριζόντια κάθετα διαγώνια 1 1 7 4 3 5 1 5 1 Test […]
Πολύτιμες Συμβουλές
Παίζει ρόλο η προσωπικότητα του προπονητή που θα αναλάβει το παιδί μου σε ένα άθλημα;
Σειρά επιστημονικών ερευνών καταδεικνύει το πόσο πολύ επηρεάζει τους νεαρούς αθλητές, ο τρόπος που εκπαιδεύονται από τους προπονητές τους καθώς και το στυλ της προσωπικότητάς τους. Η επιρροή αυτή μάλιστα έχει άμεση σχέση τόσο με τη διάρκεια παραμονής των νεαρών αυτών αθλητών στον αθλητικό περιβάλλον όσο και με τη συσσώρευση δεξιοτήτων ζωής. Πιο συγκεκριμένα οι […]