Η δοκιμαστική προπόνηση είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσει κάποιος τον στίβο και το περιβάλλον της ακαδημίας. 1. Γνωριμία με τον προπονητή Η προπόνηση ξεκινά με: σύντομη συζήτηση αξιολόγηση ηλικίας & επιπέδου απλές οδηγίες για την προπόνηση 2. Προθέρμανση Περιλαμβάνει: ελαφρύ τρέξιμο κινητικές ασκήσεις διατάσεις Στόχος είναι η προετοιμασία του σώματος με ασφάλεια. 3. […]
Category Archives: Γονείς & Παιδιά
Οφέλη του στίβου για ενήλικες – Γιατί να ξεκινήσεις στην ATFA Ο στίβος δεν αφορά μόνο παιδιά ή αθλητές υψηλού επιπέδου. Στην ATFA, λειτουργούν οργανωμένα τμήματα και για ενήλικες, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας. 1. Ολοκληρωμένη άσκηση για όλο το σώμα Η προπόνηση στίβου περιλαμβάνει: τρέξιμο αντοχής και ταχύτητας ασκήσεις δύναμης κινητικότητα και ευλυγισία Αυτό […]
Γονείς & Παιδιά, Πολύτιμες Συμβουλές
Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA
Πώς να διαλέξω τμήμα στίβου για το παιδί μου – Οδηγός από την ATFA Η επιλογή τμήματος στίβου για ένα παιδί είναι μια σημαντική απόφαση. Ο στίβος αποτελεί τη βάση όλων των αθλημάτων και, όταν διδάσκεται σωστά, συμβάλλει καθοριστικά στη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του παιδιού. Στην Athens Track & Field Academy (ATFA), η φιλοσοφία […]
Παιδικός σταθμός ξεκίνησε πρωινή γυμναστική με εντυπωσιακά αποτελέσματα: «Πιο συγκεντρωμένα παιδιά» Το πρόγραμμα είναι πρωτοβουλία μιας εκπαιδευτικού που παρατήρησε πως τα νήπια δεν είχαν αναπτύξει τις κινητικές ικανότητες που θα έπρεπε. Παιδικός σταθμός βάζει στο πρόγραμμά του τη γυμναστική και τα αποτελέσματα δικαιώνουν τους υπεύθυνους. Οι μαθητές σε αυτόν τον παιδικό σταθμό ξεκινούν την ημέρα […]
Η άθληση βοηθά το παιδί να μεγαλώσει Βοηθούν τη φυσική ανάπτυξη, την κοινωνικοποίηση, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αθλήματα το μόνο που κάνουν είναι καλό στα παιδιά, ακόμα και στα πιο μικρά. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 20% των 3χρονων παιδιών συμμετέχουν τακτικά σε αθλητικές δραστηριότητες και αυτό το ποσοστό ανέρχεται σε […]
Ο ήλιος είναι βλαβερός σε κάθε ηλικία. ειδικά για το δέρμα και τα μάτια μας. Γι’ αυτό καλό είναι να επιλέγουμε τα κατάλληλα γυαλιά τα οποία παρέχουν δυνατή προστασία. Το ίδιο βέβαια, ισχύει και για τα μικρά παιδιά. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε τις πολύτιμες συμβουλές μας, για το τι πρέπει να κάνετε για να προστατέψετε […]
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΙΒΟΥ ATFA ΣΤΟ ΟΑΚΑ Ο στίβος ειδικά για τα παιδιά επειδή κατεξοχήν γίνεται σε εξωτερικό χώρο θα πρέπει όλοι οι γονείς να ενημερωθούν για το πως θα προστατέψουν […]
Αθλητικός Σύλλογος A.T.F.A για παιδιά – ΣΤΟ ΟΑΚΑ Ο σύλλογός μας και οι προπονητές μας προσπαθούν να παροτρύνουν τους Γονείς ώστε τα παιδιά να ξεκινήσουν μία άσκηση.Ο στίβος για τα παιδιά είναι μια δημοφιλής άσκηση ειδικά στις ηλικίες 3-8 ετών ώπου θα μπορούσαν να αποφύγουν την παχυσαρκία. Kαθώς η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, ορθοπεδικά και καρδιακά […]
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Η Αθλητική Ψυχολογία είναι ένα κομμάτι της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, η οποία περιέχει την εφαρμογή των αρχών και των ευρημάτων της Ψυχολογίας στο αθλητικό πλαίσιο. Ψυχολογία είναι η επιστήμη που βοηθά τον άνθρωπο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και τις ικανότητές του. Αποδέχεται την διαφορετικότητα των ανθρώπων και δεν επεμβαίνει […]
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ «Έχει το παιδί μου Μαθησιακές Δυσκολίες;» Με τον όρο Μαθησιακές Δυσκολίες αναφερόμαστε σε μια ανομοιογενή ομάδα διαταραχών, οι οποίες εκδηλώνονται με σημαντικές δυσκολίες στην πρόσκτηση και χρήση ικανοτήτων ακρόασης, ομιλίας, ανάγνωσης, γραφής, συλλογισμού ή μαθηματικής ικανότητας. Είναι πιθανό μαζί με τις Μαθησιακές Δυσκολίες να συνυπάρχουν δυσκολίες αυτορρύθμισης της συμπεριφοράς, […]