ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΙΒΟΥ ATFA ΣΤΟ ΟΑΚΑ Ο στίβος ειδικά για τα παιδιά επειδή κατεξοχήν γίνεται σε εξωτερικό χώρο θα πρέπει όλοι οι γονείς να ενημερωθούν για το πως θα προστατέψουν […]
Category Archives: Διατροφή
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Λαχανικά για παιδιά: Πώς θα τα αγαπήσουν; Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους ενήλικες, έτσι και για τα παιδιά η συχνή κατανάλωση λαχανικών είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη στην καθημερινή τους διατροφή. Τα περισσότερα λαχανικά είναι πλούσια σε απαραίτητες για αυτά βιταμίνες, όπως βιταμίνη C, Α, Β6, Κ, φολικό […]
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Μύθοι και αλήθειες για τα αναψυκτικά: Τι να προσέχεις για το παιδί σου «Αναψυκτικά και παιδιά»: μια σχέση αγάπης και μίσους, εφόσον τα παιδιά ζητάνε συχνά το αγαπημένο τους αναψυκτικό, ενώ οι γονείς βρίσκονται σε έναν συνεχή αγώνα απαγορεύσεων και τα «κυνηγούν» για να μην το καταναλώνουν. Ο λόγος […]
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Πόσο σημαντικό είναι το γάλα & πόσο ασβέστιο χρειάζονται τα παιδιά; Το γάλα αποτελεί την τροφή με τη μεγαλύτερη βιολογική σημασία για τον άνθρωπο από την πρώτη στιγμή της γέννησής του. Αρκεί να σκεφτούμε ότι αποτελεί τη μοναδική τροφή για το νεογέννητο τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. […]
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΟΑΚΑ Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων αλλά και στην ασφαλή ολοκλήρωσή τους! Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα πολύ δραστήρια παιδιά. Βοηθώντας το παιδί σας να παίρνει αρκετά υγρά, εξισορροπώντας τα γεύματα και τα σνακ προ άσκησης και ενθαρρύνοντάς το να […]